Лучший фитнес-трекер 2021 года: браслеты от Fitbit, Garmin и др.

Автор admin
какой фитнес браслет лучше купить

Лучшие фитнес-трекеры для всех уровней, проверенные и оцененные

Фитнес-трекер поможет вам развить более здоровые привычки, мягко побуждая сделать несколько дополнительных шагов, отправиться на пробежку, подняться по лестнице, а не на лифте, и немного больше поспать. Все дело в небольших изменениях, которые могут существенно повлиять на ваше здоровье в долгосрочной перспективе – и мы здесь, чтобы помочь вам выбрать правильный.

Когда мы тестируем фитнес-трекеры, мы носим их весь день и ночь, чтобы видеть не только, сколько данных они собирают и насколько они точны, но и насколько удобно с ними жить. Лучший фитнес-трекер – это тот, который вы с удовольствием носите каждый день, а комфорт и внешний вид являются важными факторами. Мы также берем фитнес-трекеры для различных тренировок (как в тренажерном зале, так и на открытом воздухе) и тестируем их мониторинг сердечного ритма и отслеживание местоположения на специальных спортивных часах, чтобы сравнить их.

Для нас лучшим фитнес-трекером является Fitbit Luxe – тонкое, легкое и привлекательное устройство, которое можно носить круглосуточно и которое дает вам полную картину вашего здоровья. Он также имеет дисплей с высоким разрешением, который демонстрирует данные о физической форме с впечатляющей детализацией, а также чрезвычайно точный мониторинг сердечного ритма для отслеживания интенсивности вашей тренировки.

Мы регулярно обновляем это руководство, поэтому вы можете быть уверены, что получаете самые лучшие советы по новейшим устройствам. Читайте дальше, чтобы узнать о лучших фитнес-трекерах, которые вы можете купить сегодня, и выбрать подходящий именно вам.

Какой фитнес браслет лучше купить


1. Fitbit Luxe

Рейтинг: 4.5 из 5.

Стильный браслет Fitbit – лучший фитнес-трекер на сегодняшний день

Характеристики
  • Экран: Да
  • Трекер пульса: да
  • Водонепроницаемость: Да
  • Отслеживание активности: Да
  • GPS: Нет
  • Заряд батареи: до 7 дней
  • Совместимость: Android / iOS

Fitbit Luxe – наш фитнес-трекер номер один благодаря отличным инструментам для мониторинга здоровья, стильному дизайну и мощи поддерживающего приложения и экосистемы Fitbit.

Luxe отслеживает повседневную активность, сон , частоту сердечных сокращений , дыхание и тренировки, и когда мы проверили его, мы были особенно впечатлены точностью его мониторинга сердечного ритма, которая была на одном уровне с гораздо более дорогими часами для бега. Все ваши ежедневные данные отображаются на сверхчетком цветном AMOLED-дисплее, который отображает впечатляющее количество деталей на очень маленьком пространстве.

Luxe также является самым красивым фитнес-трекером Fitbit на сегодняшний день с корпусом и пряжкой из нержавеющей стали, а также выбором из мягкого силиконового ремешка или браслета из нержавеющей стали с золотым оттенком от дизайнера ювелирных украшений Gorjana. В наших тестах его было удобно носить весь день и ночь, что позволило нам составить полное представление о нашей активности и привычках сна.

Фитнес-трекеры лучше всего работают при повседневном ношении, поэтому они могут составить полную картину ваших привычек и образа жизни, а Luxe – это то, что вам действительно нужно.

Luxe даже поставляется с бесплатной пробной версией Fitbit Premium, которая позволяет вам получить еще больше от часов, включая более подробные данные, более широкий спектр тренировок и сеансов медитации в приложении Fitbit, а также возможность создавать личное здоровье. сообщить, что вы можете поделиться с членом семьи или врачом.

Хотя на борту нет GPS; вместо этого Luxe необходимо подключение к вашему телефону. У него может быть жесткая конкуренция за место номер один, если предстоящий Fitbit Charge 5 будет иметь такой же гладкий дизайн и собственный чип GPS.


2. Fitbit Charge 4

Рейтинг: 4.5 из 5.

Тонкий фитнес-трекер со встроенным GPS

Характеристики
  • Экран: Да
  • Трекер пульса: Да
  • Водонепроницаемость: Да
  • Отслеживание активности: Да
  • GPS: Да
  • Заряд батареи: до 7 дней
  • Совместимость: Android / iOS

Fitbit Charge 4 – отличный фитнес-трекер со встроенным GPS, поэтому вы можете отслеживать свои пробежки и прогулки и оставлять телефон дома. Также есть Fitbit Pay для бесконтактных платежей, и если вы решите взять с собой телефон, вы можете управлять своим списком воспроизведения Spotify с запястья. Это впечатляющий набор функций для такого небольшого и доступного устройства.

Он также включает новую функцию под названием «Минуты активной зоны». Это показатель любой активности быстрее, чем быстрая прогулка, и основан на рекомендациях различных организаций здравоохранения. По сути, это простой тип тренировки пульса, который побуждает вас проводить время с разными уровнями нагрузки в зависимости от вашего возраста и физической формы (по данным часов).

У Fitbit Charge 4 отсутствует цветной экран, но его значки и меню хорошо продуманы и просты для понимания. Если вы ищете отслеживание сна, прогноз погоды или дыхательные упражнения, это всего в паре движений. Тонкие, аккуратные и оснащенные функциями, Charge 4 устраняют разрыв между ремешками для занятий спортом и серьезными часами для бега и являются действительно фитнес-трекером для всех.

Несмотря на то, что нет ничего официально, мы получили наш первый проблеск предстоящей FitBit Charge 5 в утечке изображения . Пока рано говорить о его характеристиках, но, похоже, у него цветной дисплей, что было бы значительным обновлением. Мы будем держать вас в курсе, как только узнаем больше.


3. Fitbit Inspire 2

Рейтинг: 3.5 из 5.

Мягкий толчок к более здоровому образу жизни

Характеристики
  • Экран: Да
  • Трекер пульса: Да
  • Водонепроницаемость: Да
  • Отслеживание активности: Да
  • GPS: Нет
  • Заряд батареи: 10 дней
  • Совместимость: Android / iOS

Если вы стремитесь развить более здоровые привычки и хотите устройство, которое будет мягко подталкивать вас к этому, Fitbit Inspire 2 может стать для вас лучшим фитнес-трекером. Он не слишком сложен, но имеет все необходимые функции, чтобы держать вас в движении и мотивировать, и чрезвычайно прост в использовании.

Он полностью управляется с помощью чувствительного сенсорного экрана и одной боковой кнопки и будет отслеживать вашу активность и частоту сердечных сокращений в течение всего дня (с предупреждениями, когда вы достигнете своих целей). Существует более 20 режимов тренировок, и некоторые из них начнут отслеживание автоматически, когда фитнес-трекер обнаружит, что вы начали тренировку.

Все ваши данные собираются вместе в чрезвычайно удобном для пользователя приложении Fitbit, где вы можете видеть закономерности с течением времени, устанавливать новые цели и (если вы подписаны на Fitbit Premium) находить целую библиотеку видеотренировок для отслеживания дома.

Нет цветного экрана или встроенного GPS для отображения пробежек, но Inspire 2 приятно использовать и идеально подходит для новичков.


4. Amazfit Bip

Рейтинг: 4 из 5.

Фитнес-трекер в стиле часов с множеством функций

Характеристики
  • Экран: Да, черно-белый
  • Трекер пульса: Да
  • Водонепроницаемость: Да
  • Отслеживание активности: Да
  • GPS: Да
  • Заряд батареи: 1 месяц
  • Совместимость: Android / iOS

Amazfit Bip может больше походить на умные часы, чем любое другое устройство в этом списке, но, поскольку он использует собственное программное обеспечение и уделяет большое внимание фитнесу, мы решили включить его в наш список лучших фитнес-устройств. трекеры.

На дизайн Amazfit Bip явно повлияли Apple Watch (нельзя отрицать этого), и они оснащены множеством функций, включая GPS, точный трекер сердечного ритма, мультиспортивное отслеживание, отслеживание сна и расчетное значение VO2 max. может следить за вашей физической подготовкой с течением времени. 

Если вы ищете дизайн, более похожий на часы, Bip будет вам на руку. Он также легкий, а другие особенности включают в себя постоянно включенный дисплей и длительное время автономной работы, которого хватит примерно на месяц в зависимости от вашего использования.

К сожалению, во время наших тестов мы обнаружили, что часы не приостанавливают отслеживание автоматически во время тренировок, когда мы останавливаемся, чтобы растянуться или перейти дорогу. Это означает, что вам нужно убедиться, что вы сами нажали кнопку, чтобы остановить и перезапустить действие, когда вы будете готовы продолжить. Однако это небольшая жалоба, которая компенсируется отличной производительностью часов в других местах. 


5. Huawei Band 3 Pro

Рейтинг: 4 из 5.

Фитнес-трекер: стильный и функциональный вариант при ограниченном бюджете.

Характеристики
  • Экран: Да
  • Трекер пульса: Да
  • Водонепроницаемость: Да
  • Отслеживание активности: Да
  • GPS: Да
  • Заряд батареи: 14 дней в режиме ожидания
  • Совместимость: Android / iOS

На смену Huawei Band 2 Pro пришел Huawei Band 3 Pro. Это один из лучших фитнес-трекеров, который вы можете купить, если у вас ограниченный бюджет, он стоит примерно столько же, как и Garmin Vivosport 4, приведенный ниже, и имеет впечатляющие характеристики, учитывая, сколько он стоит.

Huawei Band 3 Pro поставляется с GPS, что делает его хорошим выбором для активного отдыха, а также подходит для использования в бассейне благодаря водонепроницаемой конструкции и специальному режиму плавания. 

В наших тестах мы обнаружили, что цветной дисплей легко читается даже под прямыми солнечными лучами, что позволяет с первого взгляда проверить статистику тренировок, а датчик сердечного ритма оказался точным, дав результаты, сопоставимые с гораздо более дорогими специальными спортивными часами.

GPS мог бы быстрее блокироваться (по нашему опыту устройства Garmin работают лучше, без сомнения, из-за длительных инвестиций компании в отслеживание местоположения), но после установления соединения он оказался точным даже в населенных пунктах. Если вы ищете доступное устройство начального уровня для своего первого набега на мир фитнес-трекинга, Band 3 Pro определенно должен быть в вашем списке.


6. Garmin Vivosport

Рейтинг: 4 из 5.

Компактный фитнес-трекер со сверхточным GPS от Garmin

Характеристики
  • Экран: Да, цветной сенсорный
  • Трекер пульса: Да
  • Водонепроницаемый: водостойкий
  • Отслеживание активности: Да
  • GPS: Да
  • Заряд батареи: 7 дней
  • Совместимость: Android / iOS

Garmin наиболее известен своими серьезными спортивными часами, в том числе многими из лучших в мире часов для бега , но он также делает один из лучших фитнес-трекеров: Garmin Vivosport.

Хотя он очень похож на Vivosmart 4, который также представлен в этом руководстве, встроенный GPS-приемник Vivosport дает ему преимущество, позволяя более точно отслеживать вашу скорость и местоположение во время пробежек, прогулок и поездок на велосипеде, и без нужно носить с собой телефон. Его мониторинг сердечного ритма также оказался точным в наших тестах, и, как и Huawei Band 3, он хорошо сравнивается со значительно более дорогими часами.

Мы обнаружили, что время автономной работы Vivosport особенно впечатляет, предлагая стабильные семь дней автономной работы от одной зарядки, даже при использовании GPS для регулярных тренировок.

Это не лучший вариант для отслеживания плавания, но Vivosport отлично подходит для других видов тренировок и отлично подходит для отслеживания бега трусцой и езды на велосипеде. Все ваши усилия будут автоматически синхронизироваться с приложением Garmin Connect, которое также связано с линейкой интеллектуальных весов Garmin, если вы заинтересованы в отслеживании своего веса и состава тела с течением времени.


7. Garmin Vivosmart 4

Рейтинг: 3.5 из 5.

Компактный фитнес-трекер для отслеживания уровня вашей энергии

Характеристики
  • Экран: Да
  • Трекер пульса: Да
  • Водонепроницаемость: Да
  • Отслеживание активности: Да
  • GPS: Нет
  • Заряд батареи: 7 дней
  • Совместимость: Android / iOS

Garmin Vivosmart 4 имеет дизайн, аналогичный приведенному выше Vivosport, но с упором на повседневное здоровье и благополучие, а не на интенсивные тренировки, и без встроенного GPS. Вы по-прежнему можете отслеживать свое местоположение, подключив Vivosmart 4 к телефону, что отлично подходит для повседневных тренировок, но не так точно.

Экран меньше, чем у большинства устройств Garmin, но все же способен отображать много информации о вашем самочувствии и тренировках. В отличие от Vivosport, у него монохромный дисплей, но это помогает снизить стоимость трекера и увеличивает время автономной работы.

Также есть инновационная функция, называемая Body Battery (также доступная в часах Garmin более высокого класса), которая помогает вам узнать, когда именно лучше всего заниматься, в зависимости от того, сколько у вас энергии, и нужно ли вам отдохнуть перед следующим усилием. . Восстановление – важная часть любого фитнес-плана, и этот инструмент помогает вам управлять своей энергией, чтобы вы не выдыхались. 


8. Xiaomi Mi Smart Band 6

Рейтинг: 3.5 из 5.

Суперлегкий фитнес-трекер с потрясающим экраном

Характеристики
  • Экран: Да, цветной сенсорный
  • Трекер пульса: Да
  • Водонепроницаемость: Да
  • Отслеживание активности: Да
  • GPS: подключен GPS
  • Заряд батареи: до 14 дней
  • Совместимость: Android / iOS

Xiaomi Mi Smart Band 6 – последнее дополнение к быстро расширяющейся линейке превосходных фитнес-трекеров Xiaomi, он очень доступен по цене и содержит множество функций, которые вы ожидаете найти на гораздо более дорогом устройстве. Он не только отслеживает шаги, частоту сердечных сокращений и тренировки, но также предлагает пульсоксиметр для отслеживания насыщения крови кислородом, а также отслеживание уровня стресса в течение всего дня.

Дисплей очень яркий, и в наших тестах мы обнаружили, что он очень чувствителен даже к самым легким прикосновениям, что важно для такого маленького экрана.

Жаль, что нет встроенного GPS для отслеживания пробежек, прогулок и поездок на велосипеде. Как и в случае с Garmin Vivosmart 4, описанным выше, он достаточно хорошо работает в сочетании с системой позиционирования вашего телефона, но это означает, что вы не можете оставлять свой телефон дома во время тренировки. В противном случае это один из лучших фитнес-трекеров, если вы хотите минимизировать массу и вес.


9. Honor Band 5

Рейтинг: 4 из 5.

Легкий фитнес-трекер с отличным мониторингом сна

Характеристики
  • Экран: Да, цветной сенсорный
  • Трекер пульса: Да
  • Водонепроницаемость: Да
  • Отслеживание активности: Да
  • GPS: Нет
  • Заряд батареи: 7 дней
  • Совместимость: Android / iOS

Xiaomi Mi Smart Band 6 – последнее дополнение к быстро расширяющейся линейке превосходных фитнес-трекеров Xiaomi, он очень доступен по цене и содержит множество функций, которые вы ожидаете найти на гораздо более дорогом устройстве. Он не только отслеживает шаги, частоту сердечных сокращений и тренировки, но также предлагает пульсоксиметр для отслеживания насыщения крови кислородом, а также отслеживание уровня стресса в течение всего дня.

Дисплей очень яркий, и в наших тестах мы обнаружили, что он очень чувствителен даже к самым легким прикосновениям, что важно для такого маленького экрана.

Жаль, что нет встроенного GPS для отслеживания пробежек, прогулок и поездок на велосипеде. Как и в случае с Garmin Vivosmart 4, описанным выше, он достаточно хорошо работает в сочетании с системой позиционирования вашего телефона, но это означает, что вы не можете оставлять свой телефон дома во время тренировки. В противном случае это один из лучших фитнес-трекеров, если вы хотите минимизировать массу и вес.


10. Fitbit Inspire HR

Рейтинг: 4 из 5.

Одна из старых моделей Fitbit, но все же одна из лучших

Характеристики
  • Экран: Да
  • Трекер пульса: Да
  • Водонепроницаемость: Да
  • Отслеживание активности: Да
  • GPS: Нет
  • Заряд батареи: 5 дней
  • Совместимость: Android / iOS

Предшественник Fitbit Inspire 2, Fitbit Inspire HR выдержал испытание временем и по-прежнему остается одним из лучших фитнес-трекеров, если вы ищете что-то незаметное, которое выглядит умным и охватывает самое необходимое.

Как следует из названия, Inspire HR отслеживает вашу частоту сердечных сокращений в течение дня (функция, отсутствующая в оригинальном Fitbit Inspire), наряду с ежедневными шагами и статистикой сна за ночь.

Есть обычный набор специализированных режимов тренировки, хотя и без встроенного GPS. Особого внимания заслуживает отслеживание плавания; Inspire HR имеет водонепроницаемую конструкцию и может контролировать длину, продолжительность, расстояние и темп плавания во время занятий в бассейне.

Вся ваша статистика тренировок и данные о ежедневной активности (включая количество шагов) синхронизируются с приложением Fitbit на вашем телефоне, где вы можете отслеживать свой прогресс, общаться с друзьями и работать над достижениями. Это может быть просто, но Inspire HR может многое предложить, если вы стремитесь внести небольшие изменения в образ жизни, которые со временем будут накапливаться.


Что такое фитнес-трекер?

Фитнес-трекер – это устройство (обычно браслет), которое отслеживает такие статистические данные, как частота сердечных сокращений, количество шагов, которые вы делаете каждый день, и продолжительность тренировки. Большинство фитнес-трекеров имеют несколько специальных режимов для записи различных видов упражнений, а некоторые также имеют GPS для отслеживания вашего местоположения во время пробежек, прогулок и езды на велосипеде. Большинство фитнес-трекеров также отслеживают, как долго вы спите и на каждой стадии сна.

Все эти данные отправляются в приложение на вашем смартфоне, где вы можете отслеживать изменения с течением времени. Большинство приложений присуждают виртуальные «награды» за достижение определенных целей, например за выполнение 10 000 шагов в день или своевременный отход ко сну.

Зачем нужен фитнес-трекер?

Может быть сложно отказаться от старых привычек и развить новые, и фитнес-трекер может помочь вам воодушевить. Отслеживание количества шагов, которые вы делаете каждый день, и нацеливание на конкретную цель может быть простым, но это может подтолкнуть вас к внесению простых изменений (например, выходить из автобуса на остановку раньше или ходить пешком на короткие расстояния, а не на автомобиле), что может добавить до значительных изменений со временем.

Что делает фитнес-трекер хорошим?

Хороший фитнес-трекер – это тот, который вы будете носить каждый день, и он поможет вам составить полную картину вашего здоровья. Обладая этими знаниями, вы можете начать вносить небольшие изменения, которые помогут вам лучше спать, снизить частоту сердечных сокращений в состоянии покоя, улучшить физическую форму и в целом почувствовать себя лучше.